Titelbild zum Podcast "Zeit und der kluge Umgang mit Ihrer Lebenszeit"
Veröffentlicht: 2. Januar 2022

Zeit und der kluge Umgang mit Ihrer Lebenszeit

Zeit ist ein Thema, das uns alle jeden Tag, jede Stunde, jede Minute und jede Sekunde betrifft. Die Zeit fließt dahin. Wir alle kennen das Gefühl, dass sie mal langsam und mal ganz schnell vergeht. Meistens haben wir aber das Gefühl, viel zu wenig davon zu haben. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Zeit in Besitz nehmen und optimal nutzen können.

Im heutigen Podcast versuchen Jana Forkel und Dieter Müller Ihnen das Thema Zeit näher zu bringen. Einige von Ihnen kennen die Fernsehmoderatorin Jana vielleicht aus “Die Sendung mit der Maus”.

Am Mikrofon Jana Forkel bei der Aufnahme zum WIR-Podcast
Podcast-Aufnahme mit Jana Forkel und WIR-Podcast Gastgeber Dieter Müller

Gemeinsam haben sie sich die Zeit genommen, spannende Fragen zum Thema zu erörtern wie beispielsweise:

  • Wie könnten wir klüger mit unserer Lebenszeit umgehen?
  • Was macht Zeit mit unserem Organismus?
  • Warum wirkt eine Herz-OP nachmittags anders als am Vormittag?
  • Wie können wir Dinge mit mehr Ruhe angehen lassen?

Das Ergebnis sind fünf bewährte Werkzeuge, die Sie darin unterstützen, Ihre Zeit bestmöglich zu nutzen:

Die Werkzeuge aus dem Podcast

1. Fünf Minuten vor der Zeit

Hier erfahren Sie, was es bringt, 5 Minuten vor der Zeit bereit zu sein.

2.  Stündlich den Strom der Zeit kurz unterbrechen

Es erwartet Sie eine kleine Übung, mit der Sie den Strom der Zeit unterbrechen und diese für sich nutzen können.

3. Mit Rückenwind durch den Tag

Wie Sie in wenigen Minuten ganze 2 Stunden Schlaf kompensieren können. Nur Mut, einfach einmal reinhören.

    4. Klumpen bilden mit  Eisenhower

    Hier verraten wir Ihnen das Geheimnis von Herrn Eisenhower, wie man wichtige und dringende Dinge voneinander unterscheiden kann.

    5. Eine schöne Abendrunde

    Wie Ihnen ein kleiner Abendspaziergang dabei helfen kann, auch große Ziele locker und leicht zu erreichen.

    Fazit: Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!

    WIR wünschen Ihnen viel Freude beim Hören!

    Podcast abonnieren

    Es wäre doch schön, wenn Sie in Zukunft gutes Wissen und wertvolle Tipps regelmäßig erhalten würden.

    Klicken Sie einfach auf Ihren Lieblings-Anbieter, um WIR kostenfrei zu abonnieren.
    Logo Podcast Anbieter Spotify
    Logo Podcast Anbieter Apple Podcasts
    Logo Podcast Anbieter amazon music
    Logo Podcast Anbieter Google Podcasts

    Weitere Podcast-Folgen

    Disziplin macht glücklich – Gast: Toni Schumacher

    Disziplin macht glücklich – Gast: Toni Schumacher

    Toni Schumacher, Welttorhüter, dessen Lebensmotto lautet: Lieber einen Knick in der Laufbahn als im Rückgrat! Viele Menschen setzen Disziplin mit einem Verlust an Lebensqualität ja mit „Kadaver-Gehorsam“ in Verbindung. Dabei ist Disziplin ein wunderbares Werkzeug, um...

    mehr lesen
    Rückenschmerzen und dann? – Gast: Dr. Johannes Kuchta

    Rückenschmerzen und dann? – Gast: Dr. Johannes Kuchta

    Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Die meisten von uns haben sie bereits zu spüren bekommen. Dr. Johannes Kuchta, Neurochirurg und Leiter des Bonner Wirbelsäulenzentrums, gibt im Gespräch mit Dr. Dieter Müller interessante Einblicke in seine tägliche...

    mehr lesen
    Leichter Lernen lernen – Gast: Franz-Josef Schumeckers

    Leichter Lernen lernen – Gast: Franz-Josef Schumeckers

    Im heutigen Podcast entführt uns Gedächtnis-Weltrekordler Franz-Josef Schumeckers in die wundersame Welt unseres Gehirns. Wir erfahren, mit welchen drei Techniken wir uns Zahlen, Vokabeln, Namen, Einkaufslisten und die verschiedensten Dinge besser merken können. Das...

    mehr lesen
    In der Ruhe liegt die Kraft – Gast: Nicole Stern

    In der Ruhe liegt die Kraft – Gast: Nicole Stern

    In der heutigen Podcast-Folge erläutert uns die buddhistische Meditationstrainerin Nicole Stern, wie wir zu mehr Ruhe, Kraft und Freude finden können.Für viele Menschen ist der Alltag eine ständige Herausforderung, indem sie versuchen, allem und jedem gerecht zu...

    mehr lesen
    Erkältungsfrei und gesund durch Herbst und Winter

    Erkältungsfrei und gesund durch Herbst und Winter

    Wir alle kennen es: die Nase läuft, Kopf und Glieder schmerzen. Wir fühlen uns schlapp und das Schlucken tut auch ein bisschen weh. Manchmal erwischt es uns sogar noch heftiger und wir müssen krank zu Hause unser Bett hüten.Für alle, die sich aktiv davor schützen...

    mehr lesen